Самооборона для девушек в Москве

6000 ₽ или 1000 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Приемы самообороны для женщин, занятие с тренером в Москве

Длительность
Число участников
Возраст
Дни проведения
Где проходит
Особенности
Стоимость
2 часа 1-2 человека от 14 лет каждый день Спортивный зал на Южнопортовой в Москве для женщин 6000 ₽
Если у вас есть действующий сертификат, войдите на сайт, чтобы записаться на развлечение

Мастер-класс по самообороне без оружия для женщин, индивидуальное занятие
с тренером. Для 1-2 человек. Продолжительность - 2 часа.

Как отразить нападение агрессивного человека? Ведь даже нож в руках сам по себе ничего не сделает для вашей защиты.

На двухчасовом мастер-классе по самообороне девушки и женщины научатся постоять за себя и без оружия. Узнают о личной безопасности вообще и о самообороне как части этого понятия, о разрешенных пределах необходимой самозащиты и ее легальных средствах. И попрактикуются в применении наиболее простых и рабочих приемов самообороны без оружия.

Занятие ведет профессиональный тренер (специализация - бокс), сертифицированный инструктор по филиппинским боевым искусствам. Имеет несколько степеней: II лакан (дан) модерн арнис IMAFP и DAV, II лакан (дан) комбат арнис PMAA, классический арнис абанико трес пунтас PCAIF, level-1 knife (валенсия ламеко эскрима). Отмечен благодарностями за проведение семинаров для сотрудников и инструкторов силовых структур. Опыт работы - более 15 лет.

Заниматься можно в спортивном зале в Москве или на вашей территории.

Что входит в услугу: Индивидуальный мастер-класс по самообороне для женщин, 1-2 чел. (2 часа)

  • Знакомство с тренером, инструктаж по технике безопасности.
  • Мастер-класс по самообороне.

По предварительной договоренности возможен выезд на вашу территорию.

Для кого

  • Сертификат действует на 1-2 человек.
  • Возраст - от 14 лет.
  • Отсутствие болезней сердца, опорно-двигательного аппарата, психических расстройств.
  • Не допускаются лица в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.
  • Удобная одежда и обувь, подходящая для занятий.

Качество, гарантии и безопасность: Индивидуальный мастер-класс по самообороне для женщин, 1-2 чел. (2 часа)

  • Мастер-класс безопасен при выполнении требований тренера.
  • Занятие проводит опытный специалист с высшим образованием, президент и инструктор Федерации арнис,, кали, который сам занимается различными видами единоборств более 36 лет. Опыт работы тренером - более 15 лет.
  • Можно организовать выезд тренера на вашу территорию.

Когда проводится

Каждый день

Круглый год. В спортивном зале - с 9:00 до 15:00, на вашей территории - с 09:00 до 20:00. Необходима предварительная запись.

Где проходит

Спортивный зал на Южнопортовой в Москве
Россия, г. Москва, ул. Южнопортовая, 22с1

Просторный спортивный зал в Южнопортовом районе Москвы. Находится в здании торгово-выставочного комплекса "Автомобили".

Есть раздевалки, туалет, душ. Рядом с ТВК - парковки.

По предварительной договоренности возможен выезд тренера к клиенту. 

Развлечение Топ Подарков Мастер-класс по самообороне доступно в разных вариантах
Всего в нашем каталоге Топ Подарков 1859 развлечений в Москве и Подмосковье

Варианты покупки

Это развлечение
6000 ₽ или 1000 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

или
Это или любое из 1279 развлечений в универсальном сертификате Большая Радость
  • Срочная доставка за 3 часа
  • Запись на любое развлечение с бесплатной отменой
  • Cрок действия: 180 дней
  • еще больше преимуществ
6000 ₽ или 1000 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Уроки самообороны в Москве и Подмосковье

Отзывы клиентов о Уроки самообороны

Ада

 

Урок самообороны получился интересным. Даже не ожидала такого. Это был отличный опыт, который добавил мне уверенности.

Фридрих

 

Были на уроках самообороны с ребенком. Очень понравилось! Инструктор объяснял все доступно и интересно. Мы оба получили много полезной информации и навыков.

Лада

 

Это было познавательно. Мы изучали различные приемы самообороны и тренировались применять их на практике. Я чувствую себя более уверенно.

Виктория

 

Урок самообороны был очень полезным. Мы с ребенком научились защищаться в опасных ситуациях. Обязательно рекомендую всем посетить подобное мероприятие!

Виктория

Отличная тренировка с профессионалом и мастером своего дела! Мы в восторге! За один раз тренер Дмитрий смог заинтересовать ребенка, показать разные техники и приемы. Лучший тренер! Также отдельное спасибо организатору Сергею за теплый прием в клубе. Ожидающие не скучали. Благодарим всю команду!

Юрий Ш.

 

Прошел недавно урок по самообороне. Очень понравилось! Занятия были достаточно интенсивными и активными. Учитель давал очень хорошие инструкции и оставался вежливым и понимающим. Он помог нам понять, как защитить себя, если вдруг сталкиваешься с агрессией. В целом, урок был по-настоящему полезен для меня. Рекомендую пойти на урок самообороны всем, кто хочет быть готовым к любым непредвиденным ситуациям.

Сергей Ч.

 

Недавно я прошел урок самообороны. Он оказался очень полезным, потому что я узнал много нового для защиты самого себя. Учитель оказался очень приятным человеком, все доступно объяснил и показал. Я рекомендую данный урок для всех, кто хочет улучшить свои навыки самообороны.

Алена Р.

 

Урок самообороны был очень интересным. Тренер делал все возможное, чтобы мы освоили самые необходимые приемы, научились применять их на практике. Я получила удовольствие и многому научилась, размышляя о движениях тела вообще и техниках самообороны. Даже для меня, девушки без опыта в этой области, урок был достаточно полезным. Рекомендую!

Виктория Т.

 

Уроки самообороны дали мне очень полезные знания и навыки, которые я могу использовать для защиты себя и своих близких. Мы изучали различные техники и приемы борьбы, а также некоторые аспекты психологии и агрессии. У меня было много вопросов, и я очень довольна, что на все получила ответы. В моем случае тренировки на уроках были очень полезны и помогли мне стать более уверенной.

Д.

 

Я узнала много полезной информации. Удивилась, с какой легкостью тренер демонстрировал различные сложные приемы. Мы проработали основные техники, которые могут помочь выйти из неприятных ситуаций. Обучение было хорошо организовано. Спасибо, мне очень понравилось!

Подарочные сертификаты и карты Топ Подарков

  • Один сертификат на любое развлечение
    Записывайтесь на любое развлечение
    из каталога по номиналу сертификата.
  • Используйте свой подарок на все 100%
    Выбрали развлечение дешевле номинала?
    Отлично! Разница останется на вашем счету.
  • Красивый сертификат, стильная упаковка
    Пластиковый сертификат с памяткой на фирменном бланке в красивом конверте.

Подробнее про универсальные сертификаты

Мгновенная доставка
на e-mail
Срочная доставка
за 1-3 часа ежедневно
Бесплатная доставка
курьером
Доставка в пункты выдачи
в вашем городе

Топ Подарков - больше, чем просто подарок

Подарок который всегда кстати

Не выбирайте подарок за друга.

Дарите эмоции!

С универсальным сертификатом владелец сам выберет себе услугу или развлечение!

Сертификаты Топ Подарков - подари счастье активного отдыха!

Стильный сертификат и упаковка

Дарить подарки должно быть приятно.

Стильный пластиковый сертификат
с поздравительной открыткой и
памяткой на фирменном бланке
упакован в красочный конверт.

На поздравительной открытке можно написать свое поздравление.

Доставим быстро и бесплатно

Электронный сертификат
мгновенно на телефон и e-mail.

Срочно за 3 часа привезем подарочный
сертификат по Москве в любой день.

Пластиковый сертификат бесплатно привезет курьер.

В любой город РФ доставим в пункты выдачи заказов Boxberry.

Подарок на все 100%

Выбрали услугу или развлечение дешевле номинала сертификата?

Отлично! Разница останется на вашем счету.

Используйте ее для заказа другой услуги из нашего каталога.

Программа лояльности

Получи экстрим-баллы прямо сейчас!

Потрать пару минут и получи баллы навсегда!

Используйте экстрим-баллы как скидку для покупки, подробнее

Мы всегда на связи

×