Персональная тренировка по рукопашному бою для детей и взрослых в Москве

6700 ₽ или 1117 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Приемы рукопашного боя для новичков, персональная тренировка по рукопашному бою для детей и взрослых в Москве

Длительность
Число участников
Возраст
Дни проведения
Где проходит
Особенности
Стоимость
2 часа 1 человек от 10 лет каждый день Спортзал на Электрозаводской индивидуальная 6700 ₽
Если у вас есть действующий сертификат, войдите на сайт, чтобы записаться на развлечение

Тренировка по рукопашному бою включает теорию, мастер-класс и отработку приемов.
Продолжительность - 2 часа. Для 1 человека.

Тренировка по рукопашному бою направлена на отработку техники боя руками и ногами, постановку ударов новичкам.

Под руководством опытного тренера, мастера спорта и чемпиона Москвы по карате, вы разучите и отработаете большинство типов ударов руками (прямые, боковые, уракен, удары локтями и т. д.), ногами (маваши, лоу, йоко, мае, удары коленями и т. д.) и их связки.

Занятия индивидуальные, проходят в зале с мягким полом (татами).

Что входит в услугу: Индивидуальная тренировка по рукопашному бою, 1 чел. (2 часа)

  • Знакомство с тренером, инструктаж по технике безопасности.
  • Разминка. Включает упражнения для общей и специальной физической подготовки.
  • Тренировка по рукопашному бою: теория и практическая отработка передвижений, ударов руками и ногами.

Для кого

  • Сертификат действует на 1 человека.
  • Возраст - от 10 лет. Дети до 18 лет - с согласия родителей.
  • Отсутствие беременности, болезней сердца, нарушений опорно-двигательного аппарата, психических расстройств.
  • Не допускаются лица в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.
  • Не забудьте взять с собой паспорт, спортивную одежду (желательно кимоно, но на первых порах подойдут футболка и спортивные брюки или шорты) и сменную обувь.

Качество, гарантии и безопасность: Индивидуальная тренировка по рукопашному бою, 1 чел. (2 часа)

  • Тренировку проводит обладатель черного пояса по карате, мастер спорта, двукратный чемпион Москвы по карате.
  • Чтобы избежать травм, перед каждой тренировкой обязательно проводится разминка, включающая элементы общей и специальной физической подготовки.
  • Занятия проходят в зале с мягким полом (татами). Помещение соответствует требованиям к залам для безопасного и комфортного занятия единоборствами.

Когда проводится

Каждый день

Круглый год.

Для заказа пропуска в бизнес-центр, где находится зал, необходима предварительная запись.

Где проходит

Спортзал на Электрозаводской
Россия, г. Москва, ул. Электрозаводская, 58, спортивный зал

Зал для тренировок по рукопашному и ножевому бою, метанию ножей, топоров и лопат находится недалеко от станции метро "Преображенская". Оборудован мишенями, есть зона с татами (мягким полом).

Развлечение Топ Подарков Тренировка по рукопашному бою в Москве доступно в разных вариантах
Всего в нашем каталоге Топ Подарков 1859 развлечений в Москве и Подмосковье

Варианты покупки

Это развлечение
6700 ₽ или 1117 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

или
Это или любое из 1416 развлечений в универсальном сертификате Твоя Радость
  • Срочная доставка за 3 часа
  • Запись на любое развлечение с бесплатной отменой
  • Cрок действия: 180 дней
  • еще больше преимуществ
7000 ₽ или 1167 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Уроки самообороны в Москве и Подмосковье

Отзывы клиентов о Уроки самообороны

Ада

 

Урок самообороны получился интересным. Даже не ожидала такого. Это был отличный опыт, который добавил мне уверенности.

Фридрих

 

Были на уроках самообороны с ребенком. Очень понравилось! Инструктор объяснял все доступно и интересно. Мы оба получили много полезной информации и навыков.

Лада

 

Это было познавательно. Мы изучали различные приемы самообороны и тренировались применять их на практике. Я чувствую себя более уверенно.

Виктория

 

Урок самообороны был очень полезным. Мы с ребенком научились защищаться в опасных ситуациях. Обязательно рекомендую всем посетить подобное мероприятие!

Виктория

Отличная тренировка с профессионалом и мастером своего дела! Мы в восторге! За один раз тренер Дмитрий смог заинтересовать ребенка, показать разные техники и приемы. Лучший тренер! Также отдельное спасибо организатору Сергею за теплый прием в клубе. Ожидающие не скучали. Благодарим всю команду!

Юрий Ш.

 

Прошел недавно урок по самообороне. Очень понравилось! Занятия были достаточно интенсивными и активными. Учитель давал очень хорошие инструкции и оставался вежливым и понимающим. Он помог нам понять, как защитить себя, если вдруг сталкиваешься с агрессией. В целом, урок был по-настоящему полезен для меня. Рекомендую пойти на урок самообороны всем, кто хочет быть готовым к любым непредвиденным ситуациям.

Сергей Ч.

 

Недавно я прошел урок самообороны. Он оказался очень полезным, потому что я узнал много нового для защиты самого себя. Учитель оказался очень приятным человеком, все доступно объяснил и показал. Я рекомендую данный урок для всех, кто хочет улучшить свои навыки самообороны.

Алена Р.

 

Урок самообороны был очень интересным. Тренер делал все возможное, чтобы мы освоили самые необходимые приемы, научились применять их на практике. Я получила удовольствие и многому научилась, размышляя о движениях тела вообще и техниках самообороны. Даже для меня, девушки без опыта в этой области, урок был достаточно полезным. Рекомендую!

Виктория Т.

 

Уроки самообороны дали мне очень полезные знания и навыки, которые я могу использовать для защиты себя и своих близких. Мы изучали различные техники и приемы борьбы, а также некоторые аспекты психологии и агрессии. У меня было много вопросов, и я очень довольна, что на все получила ответы. В моем случае тренировки на уроках были очень полезны и помогли мне стать более уверенной.

Д.

 

Я узнала много полезной информации. Удивилась, с какой легкостью тренер демонстрировал различные сложные приемы. Мы проработали основные техники, которые могут помочь выйти из неприятных ситуаций. Обучение было хорошо организовано. Спасибо, мне очень понравилось!

Подарочные сертификаты и карты Топ Подарков

  • Один сертификат на любое развлечение
    Записывайтесь на любое развлечение
    из каталога по номиналу сертификата.
  • Используйте свой подарок на все 100%
    Выбрали развлечение дешевле номинала?
    Отлично! Разница останется на вашем счету.
  • Красивый сертификат, стильная упаковка
    Пластиковый сертификат с памяткой на фирменном бланке в красивом конверте.

Подробнее про универсальные сертификаты

Мгновенная доставка
на e-mail
Срочная доставка
за 1-3 часа ежедневно
Бесплатная доставка
курьером
Доставка в пункты выдачи
в вашем городе

Топ Подарков - больше, чем просто подарок

Подарок который всегда кстати

Не выбирайте подарок за друга.

Дарите эмоции!

С универсальным сертификатом владелец сам выберет себе услугу или развлечение!

Сертификаты Топ Подарков - подари счастье активного отдыха!

Стильный сертификат и упаковка

Дарить подарки должно быть приятно.

Стильный пластиковый сертификат
с поздравительной открыткой и
памяткой на фирменном бланке
упакован в красочный конверт.

На поздравительной открытке можно написать свое поздравление.

Доставим быстро и бесплатно

Электронный сертификат
мгновенно на телефон и e-mail.

Срочно за 3 часа привезем подарочный
сертификат по Москве в любой день.

Пластиковый сертификат бесплатно привезет курьер.

В любой город РФ доставим в пункты выдачи заказов Boxberry.

Подарок на все 100%

Выбрали услугу или развлечение дешевле номинала сертификата?

Отлично! Разница останется на вашем счету.

Используйте ее для заказа другой услуги из нашего каталога.

Программа лояльности

Получи экстрим-баллы прямо сейчас!

Потрать пару минут и получи баллы навсегда!

Используйте экстрим-баллы как скидку для покупки, подробнее

Мы всегда на связи

×