Hot flow разовое занятие с тренером в Москве

Hot flow в Москве, групповое занятие с тренером по hot flow, асаны виньяса йоги для начинающих
Артикул: 2653
Работает круглый год
1700 ₽
Длительность
1 час
Число участников
1 человек
Возраст
от 14 лет
Дни проведения
каждый день
Особенности
в составе группы
Место проведения
Студия бикрам-йоги, ст. м. Добрынинская

Перейти к описанию

Варианты покупки

Только это развлечение

  • Запись только на это развлечение.
  • Срок действия: 90 дней.
  • Бесплатно на e-mail. Курьером - 500 руб.
1700 ₽ или 284 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

или

Это или любое из 509 развлечений в универсальном подарочном сертификате

Выбор покупателей

Выгодно

  • Увеличенный срок действия: 180 дней.
  • Срочная доставка за 3 часа по Москве
  • Запись на любое развлечение из каталога по номиналу. Номинал сертификата можно увеличить, доплатив разницу.
  • Многократная запись на любое развлечение с бесплатной отменой.
  • еще больше преимуществ
3000 ₽ или 500 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.
Описание

Hot flow - занятие с тренером для 1 человека в составе группы.
Продолжительность - 1 час. Проходит в студии возле ст. м. Добрынинская.

Hot flow - это динамичная практика, основанная на асанах виньяса-йоги. Виньяса сочетает движение с дыханием: вдох - одно движение, выдох - другое. За счет такой синхронизации набор асан превращается в медитацию в движении. Вы вливаетесь в поток, отключаете ум и двигаетесь в ритме музыки и света. Глубинное расслабление, прилив энергии и сил, легкость, эмоциональное благополучие - это все hot flow.

Занятие проходит под музыку в прогретом до 35-40 °C помещении, свет приглушен. Подходит для новичков и опытных практиков.

Что входит в услугу: Hot flow, разовое занятие для 1 чел. в составе группы (Добрынинская)

  • Инструктаж по технике безопасности.
  • Занятие с тренером по hot flow в составе группы - 1 час.

В сертификат входит аренда коврика и 2 полотенец.

Качество, гарантии и безопасность: Hot flow, разовое занятие для 1 чел. в составе группы (Добрынинская)

  • Занятия по hot flow проводят сертифицированные тренеры, которые следят за вашим самочувствием.
  • Зал оборудован современными системами вентиляции и обогрева.

Для кого

  • Сертификат действует на 1 человека.
  • Возраст участника - от 14 лет.
  • Прийти на занятие hot flow нужно за 15-20 минут до его начала.
  • Одевайтесь на тренировку легко, как на пляж. Исключите брюки и длинные рукава. Майка и шорты/велошорты или леггинсы из тонкой синтетики подойдут идеально. Обувь не нужна - все занимаются босиком.
  • Воздержитесь от еды за 2-3 часа до занятия hot flow или съешьте только фрукт или йогурт. С регулярной практикой вы определитесь, какой стиль питания вам ближе.
  • Возьмите с собой большую бутылку воды.
  • Не допускаются на занятия беременные женщины, люди с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, расстройствами психики и ментальными отклонениями.
  • В зале запрещено находиться людям в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.

Место проведения

Студия бикрам-йоги, ст. м. Добрынинская >

Студия йоги - современное помещение с высокими потолками, профессиональным светом и звуком для занятий бикрам-йогой, пилатесом, стретчингом и другими видами фитнеса. Площадь - 150 кв. метров. При строительстве и в оформлении использовались только экологичные материалы: сибирская лиственница, груша, безопасные краски и бетон.

Чтобы в горячих классах легко дышалось, смонтированы мощная система вентиляции и умная система обогрева. Специальная машина закачивает с улицы свежий воздух, который затем проходит 4-ступенчатую очистку.

Есть раздевалки, души, туалеты.

Студия работает ежедневно с 7:00 до 22:00.

Для входа в бизнес-центр, в котором расположена студия, понадобится паспорт.

Когда проводится

Каждый день

Круглый год. Занятия проходят с 7:00 до 22:00.

Необходима предварительная запись.

Гимнастика Акробатика в Москве и Подмосковье

14+
×
от 14 лет
1 чел 1 час 1700 ₽
Занятие по горячему пилатесу
в составе группы
Юго-Запад Москвы
Работает сейчас
Круглогодично
14+
×
от 14 лет
1 чел 1 час 1700 ₽
Занятие по hot barre
в составе группы
Центр Москвы
Работает сейчас
Круглогодично
1+
×
от 1 года
1 чел 50 мин. 2100 ₽
Занятие по гимнастике и
акробатике для ребенка, группа
Центр Москвы
Работает сейчас
Круглогодично
14+
×
от 14 лет
1 чел 50 мин. 1900 ₽
Занятие по гимнастике
и акробатике в составе группы
Северо-Запад Москвы
Работает сейчас
Круглогодично
14+
×
от 14 лет
1 чел 1,5 часа 1700 ₽
Занятие по горячей бикрам-йоге
в составе группы
Центр Москвы
Работает сейчас
Круглогодично
14+
×
от 14 лет
1 чел 1,5 часа 1700 ₽
Занятие по горячей бикрам-йоге
в составе группы
Юго-Запад Москвы
Работает сейчас
Круглогодично

Отзывы клиентов о Гимнастика Акробатика

Власта

Я впервые посетила Гимнастика Акробатика, и мне очень понравилось! Инструктор был профессиональным и дружелюбным, помогал развивать гибкость и координацию движений. Упражнения были интересными и вызывали приятное напряжение в мышцах. Я чувствовала себя бодрой и энергичной после тренировки.

Шамиль

Гимнастика Акробатика - это потрясающее занятие, которое помогает развивать гибкость, координацию и силу. Во время занятий мы выполняли различные акробатические элементы и поднимались на пирамиды. Инструктор был профессиональным и внимательным, всегда помогал исправить ошибки и поддерживал нас. После тренировок я чувствовала себя заряженной энергией и полной уверенности в своих силах.

Залина

Гимнастика - это полезное занятие, помогает развивать гибкость и координацию движений. Мне понравилось работать в паре и группе. Инструктор был профессиональным и внимательным, помогая каждому достичь лучших результатов. Я чувствую, что после посещения занятий по гимнастике и акробатике моя физическая форма улучшилась, я точно стала более уверенной в своих движениях.

Роза

Посещение тренировки по гимнастике было интересным опытом для меня и моего ребенка. Я высоко оценила безопасную и дружелюбную атмосферу, которая царила во время занятия. Наш визит оставил у нас массу положительных эмоций и восторженных воспоминаний.

Аркадий

Мы с ребенком посетили тренировку по гимнастике с элементами акробатики. Понравилось. Упражнения были интересными и разнообразными, подходящими для детей всех возрастов. Занятие было полезным и веселым, и мы с нетерпением ждем следующего раза.

Веста

Мне нравятся занятия под руководством тренера: они мотивируют и наполняют энергией. И для фигуры полезно.

Влад

До трюков мы не дошли, но тренировка точно была полезна. Я уже и забыл, что такое гимнастика! Понравились упражнения на гибкость и координацию движений.

Максим

Это было удивительное занятие! Мы с ребенком попробовали много интересных акробатических трюков. Инструктор был профессиональным и терпеливым. Всем советую попробовать такой вид активного отдыха!

Вениамин

Я в восторге от посещения Гимнастики Акробатики! Профессиональные тренеры, увлекательные занятия и атмосфера радости. Мой ребенок получил массу положительных эмоций и новых навыков. Рекомендую это развлечение всем семьям!

Сертификаты Топ Подарков

Настоящая Радость
509 развлечений 3000 ₽
Большая Радость
1278 развлечений 6000 ₽
Безграничная Радость
2002 развлечения 10 000 ₽
Абсолютная Радость
2376 развлечений 15 000 ₽
Твоя Радость
4000+ развлечений Ваша цена