Горячий пилатес, разовое занятие с инструктором в Москве

1700 ₽ или 284 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Горячий пилатес в Москве, пилатес упражнения для начинающих, разовое занятие с тренером по hot pilates

Длительность
Число участников
Возраст
Дни проведения
Где проходит
Особенности
Стоимость
1 час 1 человек от 14 лет каждый день Студия бикрам-йоги, ст. м. Добрынинская в составе группы 1700 ₽
Если у вас есть действующий сертификат, войдите на сайт, чтобы записаться на развлечение

Hot pilates - занятие с тренером для 1 человека в составе группы.
Продолжительность - 1 час. Проходит в студии возле ст. м. Добрынинская.

Тысячи людей по всему миру выбирают hot pilates, чтобы привести себя в форму и улучшить самочувствие.

Горячий пилатес - это тренировка всего тела в условиях тропического леса: 1 час при температуре 35 °C и влажности 40%.

Великолепный баланс силовой и кардионагрузки в атмосфере шоу ночного клуба. Энергия музыки, энергия группы и энергия тренера = ваша энергия.

Занятие делится на несколько частей: вы начнете с мягкой проработки мышц тазового дна и ягодичных мышц, перейдете к работе над прессом, мышцами спины, кора и плечевого пояса. Затем включаются ноги, параллельно активно тренируется сердечно-сосудистая система.

В итоге за одну тренировку вы задействуете все мышцы тела, сожжете от 700 до 1100 килокалорий (в зависимости от выбранного темпа) и выйдете с очень яркими эмоциями.

Что входит в услугу: Горячий пилатес - разовое занятие с тренером для 1 чел. в составе группы (Добрынинская)

  • Инструктаж по технике безопасности.
  • Занятие с тренером по горячему пилатесу в составе группы - 1 час.

В сертификат входит аренда коврика и 2 полотенец.

Для кого

  • Сертификат действует на 1 человека.
  • Возраст участника - от 14 лет.
  • Прийти на занятие по hot pilates нужно за 15-20 минут до его начала.
  • Одевайтесь на тренировку легко, как на пляж. Исключите брюки и длинные рукава. Майка и шорты/велошорты или леггинсы из тонкой синтетики подойдут идеально. Обувь не нужна - все занимаются босиком.
  • Воздержитесь от еды за 2-3 часа до занятия или съешьте только фрукт или йогурт. С регулярной практикой вы определитесь, какой стиль питания вам ближе.
  • Возьмите с собой большую бутылку воды.
  • Не допускаются на занятия беременные женщины, люди с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, расстройствами психики и ментальными отклонениями.
  • В зале запрещено находиться людям в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.

Качество, гарантии и безопасность: Горячий пилатес - разовое занятие с тренером для 1 чел. в составе группы (Добрынинская)

  • Занятия по горячему пилатесу проводят сертифицированные тренеры, которые следят за вашим самочувствием.
  • Зал оборудован современными системами вентиляции и обогрева.

Когда проводится

Каждый день

Круглый год. Занятия проходят с 7:00 до 22:00.

Необходима предварительная запись.

Где проходит

Студия бикрам-йоги, ст. м. Добрынинская
Россия, г. Москва, ул. Пятницкая, 71/5, стр. 2, офис 305

Студия йоги - современное помещение с высокими потолками, профессиональным светом и звуком для занятий бикрам-йогой, пилатесом, стретчингом и другими видами фитнеса. Площадь - 150 кв. метров. При строительстве и в оформлении использовались только экологичные материалы: сибирская лиственница, груша, безопасные краски и бетон.

Чтобы в горячих классах легко дышалось, смонтированы мощная система вентиляции и умная система обогрева. Специальная машина закачивает с улицы свежий воздух, который затем проходит 4-ступенчатую очистку.

Есть раздевалки, души, туалеты.

Студия работает ежедневно с 7:00 до 22:00.

Для входа в бизнес-центр, в котором расположена студия, понадобится паспорт.

Развлечение Топ Подарков Занятия по горячему пилатесу в Москве доступно в разных вариантах
Всего в нашем каталоге Топ Подарков 1911 развлечений в Москве и Подмосковье

Варианты покупки

Это развлечение
1700 ₽ или 284 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

или
Это или любое из 530 развлечений в универсальном сертификате Настоящая Радость
  • Срочная доставка за 3 часа
  • Запись на любое развлечение с бесплатной отменой
  • Cрок действия: 180 дней
  • еще больше преимуществ
3000 ₽ или 500 ₽ × 6 мес
×
Оплатите только часть сертификата прямо сейчас через сервис Яндекс Сплит. Оставшиеся платежи в течение 2-12 месяцев на ваш выбор. Без комиссий и переплат. Варианты графика платежей рассчитываются индивидуально для каждого пользователя и определяются сервисом Яндекс Сплит.

Гимнастика Акробатика в Москве и Подмосковье

Отзывы клиентов о Гимнастика Акробатика

Власта

 

Я впервые посетила Гимнастика Акробатика, и мне очень понравилось! Инструктор был профессиональным и дружелюбным, помогал развивать гибкость и координацию движений. Упражнения были интересными и вызывали приятное напряжение в мышцах. Я чувствовала себя бодрой и энергичной после тренировки.

Шамиль

 

Гимнастика Акробатика - это потрясающее занятие, которое помогает развивать гибкость, координацию и силу. Во время занятий мы выполняли различные акробатические элементы и поднимались на пирамиды. Инструктор был профессиональным и внимательным, всегда помогал исправить ошибки и поддерживал нас. После тренировок я чувствовала себя заряженной энергией и полной уверенности в своих силах.

Залина

 

Гимнастика - это полезное занятие, помогает развивать гибкость и координацию движений. Мне понравилось работать в паре и группе. Инструктор был профессиональным и внимательным, помогая каждому достичь лучших результатов. Я чувствую, что после посещения занятий по гимнастике и акробатике моя физическая форма улучшилась, я точно стала более уверенной в своих движениях.

Роза

 

Посещение тренировки по гимнастике было интересным опытом для меня и моего ребенка. Я высоко оценила безопасную и дружелюбную атмосферу, которая царила во время занятия. Наш визит оставил у нас массу положительных эмоций и восторженных воспоминаний.

Аркадий

 

Мы с ребенком посетили тренировку по гимнастике с элементами акробатики. Понравилось. Упражнения были интересными и разнообразными, подходящими для детей всех возрастов. Занятие было полезным и веселым, и мы с нетерпением ждем следующего раза.

Веста

 

Мне нравятся занятия под руководством тренера: они мотивируют и наполняют энергией. И для фигуры полезно.

Влад

 

До трюков мы не дошли, но тренировка точно была полезна. Я уже и забыл, что такое гимнастика! Понравились упражнения на гибкость и координацию движений.

Максим

 

Это было удивительное занятие! Мы с ребенком попробовали много интересных акробатических трюков. Инструктор был профессиональным и терпеливым. Всем советую попробовать такой вид активного отдыха!

Вениамин

 

Я в восторге от посещения Гимнастики Акробатики! Профессиональные тренеры, увлекательные занятия и атмосфера радости. Мой ребенок получил массу положительных эмоций и новых навыков. Рекомендую это развлечение всем семьям!

Подарочные сертификаты и карты Топ Подарков

  • Один сертификат на любое развлечение
    Записывайтесь на любое развлечение
    из каталога по номиналу сертификата.
  • Используйте свой подарок на все 100%
    Выбрали развлечение дешевле номинала?
    Отлично! Разница останется на вашем счету.
  • Красивый сертификат, стильная упаковка
    Пластиковый сертификат с памяткой на фирменном бланке в красивом конверте.

Подробнее про универсальные сертификаты

Мгновенная доставка
на e-mail
Срочная доставка
за 1-3 часа ежедневно
Бесплатная доставка
курьером
Доставка в пункты выдачи
в вашем городе

Топ Подарков - больше, чем просто подарок

Подарок который всегда кстати

Не выбирайте подарок за друга.

Дарите эмоции!

С универсальным сертификатом владелец сам выберет себе услугу или развлечение!

Сертификаты Топ Подарков - подари счастье активного отдыха!

Стильный сертификат и упаковка

Дарить подарки должно быть приятно.

Стильный пластиковый сертификат
с поздравительной открыткой и
памяткой на фирменном бланке
упакован в красочный конверт.

На поздравительной открытке можно написать свое поздравление.

Доставим быстро и бесплатно

Электронный сертификат
мгновенно на телефон и e-mail.

Срочно за 3 часа привезем подарочный
сертификат по Москве в любой день.

Пластиковый сертификат бесплатно привезет курьер.

В любой город РФ доставим в пункты выдачи заказов Boxberry.

Подарок на все 100%

Выбрали услугу или развлечение дешевле номинала сертификата?

Отлично! Разница останется на вашем счету.

Используйте ее для заказа другой услуги из нашего каталога.

Программа лояльности

Получи экстрим-баллы прямо сейчас!

Потрать пару минут и получи баллы навсегда!

Используйте экстрим-баллы как скидку для покупки, подробнее

Мы всегда на связи

×